가정에서 간편하게 사용할수있는 운동기구 스테빌라이져를 구매해 사용해봤습니다.

설명서 보며 처음하는건데도 어렵지 않게 잘 한것같네요!!

더 열심히 사용해 보겠습니다~!

저는 아직 20대인데, 허리병이 그칠날이 없어요.

형님이 이 쪽은 아는 사람이라서 지난주에 선물로 

보내주셨는데, 아직 어떻게 쓰는지 설명은 못 받은 상태인데요.

그냔 설명서 보고 해 보니 어렵지 않게 스스로 할 수 있네요.

형에게 전화로 물어보니 맞게 잘 쓰고 있다고 하더라고요.

며칠되지 않아서 아직은 잘 모르겠으나, 형이 꾸준히 하면 반드시

허리가 튼튼해 진다고 하니, 열심히 해 보려고 합니다.

감사요 ~~~~~

물리치료사입니다.

코어근육 강화와 관련되어 공부를 했었고,  교제에 나와있던 제품입니다.

물론 실습도 한적이 있고요.

사실 실전에서는 직장에서 사용하지는 않았는데,  이제 제가

개인적으로 우선 사용해 보고 있습니다.

교제를 다시 찾아서 보고 있고요.

코어근육을 강화하는 것이 얼마나 중요한지는 알고 있지만,

실제로 도구를 이용해서 보다 효과적으로 할 수 있는 것이라서

이 분야애 종사하는 분들에게는 특히 강력 추천합니다. 

코어근육 운동기기로 이미 알고는 있었던 제품인데,

유튜브에도 관련된 운동법이나 자료들이 있어서

참고가 되었어요.

운동 중 호흡이 중요한데,  제가 잘 하고 있는건지는 

아직은 잘 모르겠지만, 설명서에 나온 guide를

참고해서 열심히 운동하고 있습니다.

감사합니다.

코어근육 강화 운동을 좀 더 체계적으로 준비할 수 있게 되었습니다.

나름 커어근육 관련 운동을 실전에서 활용은 하고 있었는데, 이제 스테빌라이저를

제대로 활용해서 현업에 사용하려고 합니다.

제가 먼저 익히고 있고요.   메뉴얼화 해야겠네요.

설명도 잘 되어 있어서 좋습니다.

감사합니다.